ADEMHALING & ijsbad workshop

Onder begeleiding van een gecertificeerd Wim Hof Method instructeur krijgt u een hele gave en wetenschappelijk onderbouwde teambuilding ervaring. Deze workshop is heel ervaringsgericht en heeft echt de 'wow-factor'. 

- Leer over de wetenschappelijke achtergrond van de ademhaling als stress-management tool

- Leer om gemakkelijker je hoofd leeg te maken; uit je hoofd, in je lijf

- Ervaar ontspanning op een dieper niveau; je reserves opladen en stress ontladen

- Verstrek de verbinding en het vertrouwen in het team door samen een nieuwe uitdaging aan te gaan

- Optie; gebruik het ijsbad als 'metafoor' en leer met je ademhaling rust te vinden in een stressvolle situatie. 

6 - 50 personen / 3 tot 6 uur / vanaf € 75,- p.p.